6/15/2017

EMOMx 24 min                

1. 100ft Farmer Carry                       

2. 10 Burpee Box Jumps 24/20"                   

3. 10 Strict HSPU                          

4. 14/12 Cal Row                      

                                             

Accessory Class Work:                       

Accumulate 50 Pistols                     

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