6/14/2017

For Time:                               

20 Back Squats 135/95#                        

18 Wall Balls                        

16 KB Swings                            

14 Bar MU, C2B Pullups                           

16 KB Swings                       

18 Wall Balls                        

20 Back Squats                       

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414