5/10/2017

 

3 Rounds For Time:                    

40 Wall Balls 20/14#                   

30 Box Jumps 24/20"                    

20 Push Press 95/65#                       

                   

                         

Extra:                             

4 Rounds For Time:                        

5 D Ball Cleans 150/100#                        

3 MU                        

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414