4/13/2017

 

FT:                           

*0:00 10 Burpees                               

*5:00 15 Burpees                          

*10:00 20 Burpees                          

                             

30 KB Swings                      

30 Wall Balls                       

30 Box Jumps                      

30 HR Push Ups                      

30 T2B                       

30 Pull Ups                        

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414