4/12/2017

For Time:              

21-15-9-15-21                 

KB Snatch 53/35#                

Goblet Squat                  

Cal Row                     

                      

                         

Additional:                 

5 min AMRAP                 

3/2 MU                              

10 Box Jumps 30/24"                

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414