4/10/2017

 

1 RM             
Squat Clean                  

               

                       

AMRAP x12                              

5 Squat Cleans *75% of 1 RM                  

10 C2B Pull ups                     

60 Double Unders                    

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414