7/27/2017

For Time:                  

800m Run                   

60 Sit ups                 

50 HR Push Up                      

40 Box Jumps                   

30 KB Swings                 

20 Burpees to Target                 

10 Snatch 155/105#                   

 

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414