7/12/2017

Deadlift                            

5-5-5-5-5                           

                                         

AMRAPx 11min                            

9 Deadlift 185/135#                       

200m Run                                  

18 Wall Balls 20/14#                         

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414