6/7/2017

Skill Work:                                                                  

Handstand Progressions, HS Hold, HS Walk                           

                                        

AMRAP x14 min                          

10 HSPU                              

15 Box Jumps                                                     

20 Burpees                                    

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414