6/6/2017

EMOMx 12min                  

2 Hang Snatch                   

                                      

2 Rounds for Time:                      

500m Row                      

400m Run                            

30 OH Squats 75/55#                        

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414