6/5/2017

For Time:                 

100 Double Unders                

40 Pull Ups                     

30 Push Press 135/95#                 

20 Toes to Bar               

10 Front Squats                  

               

Extra:            

Back Squat             

(W1- D1)            

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414