5/2/2017

 

EMOMx 21min                

10 Burpees to target                  

14 Wall Balls 30/20#                   

18 Box Jumps 24”                 

                         

Extra:                 

5 Rounds for Time:                  
20 GHD Sit ups                     
20 Push Ups                        

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414