4/28/2017

 

For Time:               

21-15-9                       

Wall Balls 20/14#                   

T2B                     

Burpees                    

                       

                        

EC:                        

AMRAPx 7min                    
3, 6, 9...                                          
Squat Clean Thruster (135/95)                     
1 Rope Climb after each set

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414