4/10/2017

EMOM 24:00                  

1:00 50ft Farmer Carry                

2:00 2 Rope Climbs                            

3:00 4 Bar MU/ 8 C2B/ 10 Pull ups                 

4:00 6 Strict HSPU/ 3 Wall Walks               

                 

                

Extra Credit                 

EMOM 10:00                  

16/12 Cal Bike                     

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