4/5/2017

 

FT:             

                   

                  

250m Row           

25 Push Press 95/65#            

20 Box Jumps              

15 Wall Balls 20/14#

20 Box Jumps                

25 Push Press            

250m Row            

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414