3/27/2017

Strength            

5 x 3            

Push Press           

                 

10 min AMRAP  "Angie-ish"            

10 Pull Up           

10 Push Up          

10 Sit up            

10 Air Squat

Share on Facebook
Please reload

7509 S 5th St, Suite 121 - Ridgefield, WA 

EastRidgefieldCrossFit@gmail.com

(360) 818-8414